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陪伴师会听你说,也会讲讲自己走过的路。
他们不是医生、不是心理咨询师,不做诊断、不开药,也不替你处理法律上的事。
聊着聊着如果发现这件事需要专业的人,陪伴师和平台会直接告诉你该去找谁。
如果情绪低落、睡不着或吃不下已经持续两周以上,影响到工作和生活,或者反复出现伤害自己的念头,建议先去医院的精神心理科看看,或者找心理咨询师。陪伴可以和就医同时进行。
行伴提供的是
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听你把话说完
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帮你把混在一起的事理一理
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讲讲自己当时是怎么过来的
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不用每次都聊出结论
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需要时,告诉你该去找哪一类专业的人
行伴不是
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心理咨询或治疗
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陪聊、随便聊天的树洞
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交友平台
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情感挽回
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卖课、推销产品的平台
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保证结果的导师带教
现在就需要帮助
如果你现在很难撑下去,先别等陪伴师,请先打下面的电话:
全国心理援助热线
12356
希望 24 热线
400-161-9995
(24 小时)
北京心理危机研究与干预中心
010-82951332
(24 小时)
如果你现在有立即的危险,请拨 120(急救)或 110(报警)。
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